Anti-gaspi

    Que faire avec des restes de fromage ? 3 idées

    Les fins de plateau, un peu sèches, sont les meilleurs fromages à cuisiner : ils ont perdu de l'eau, donc leur goût est concentré et ils fondent en donnant beaucoup de caractère.

    Pourquoi c'est intéressant nutritionnellement

    Le fromage apporte calcium et protéines, mais aussi du sel et des lipides. Utilisé comme exhausteur de goût plutôt qu'en ingrédient principal, 30 g suffisent à transformer un plat.

    Les associations qui marchent

    • pain rassis
    • oignon + soupe
    • pâtes
    • pommes de terre
    • noix

    3 recettes testées avec restes de fromage

    Cake salé aux restes de fromage

    50 min6 pers.≈ 290 kcal / pers.

    Ingrédients

    • 150 g de fromages variés
    • 3 œufs
    • 180 g de farine
    • 10 cl de lait
    • 1 sachet de levure

    Étapes

    1. 1Coupez les fromages en petits dés.
    2. 2Mélangez œufs, farine, levure et lait.
    3. 3Incorporez les fromages.
    4. 4Enfournez 40 min à 180 °C.

    Pourquoi ça marche : Mélanger plusieurs fromages crée de la complexité : un pâte molle pour le fondant, un pâte dure pour le goût.

    Soupe à l'oignon gratinée

    45 min4 pers.≈ 320 kcal / pers.

    Ingrédients

    • 4 oignons
    • 1 l de bouillon
    • pain rassis
    • 100 g de fromage râpé
    • thym

    Étapes

    1. 1Faites caraméliser les oignons 20 min à feu doux.
    2. 2Ajoutez le bouillon et laissez mijoter 15 min.
    3. 3Versez en bols, couvrez de pain et de fromage.
    4. 4Gratinez 8 min sous le gril.

    Pourquoi ça marche : Vingt minutes de caramélisation transforment le sucre des oignons : c'est là que naît la profondeur de cette soupe.

    Sauce fromagère maison

    12 min4 pers.≈ 180 kcal / pers.

    Ingrédients

    • 120 g de restes de fromage
    • 25 cl de lait
    • 1 c. à s. de maïzena
    • muscade
    • poivre

    Étapes

    1. 1Délayez la maïzena dans le lait froid.
    2. 2Chauffez en remuant jusqu'à épaississement.
    3. 3Ajoutez le fromage hors du feu.
    4. 4Assaisonnez et servez sur pâtes ou légumes.

    Pourquoi ça marche : Ajouter le fromage hors du feu empêche les protéines de se rétracter : la sauce reste lisse au lieu de filer.

    Astuces de chef

    • Râpez et congelez les bouts de fromage dur : parfait pour gratins et sauces.
    • Une croûte de parmesan parfume magnifiquement une soupe ou un bouillon.
    • Un fromage légèrement sec n'est pas périmé : il est concentré.

    Questions fréquentes

    Peut-on congeler du fromage ?

    Oui, surtout râpé ou en dés pour la cuisine. La texture change, mais pas le goût une fois fondu.

    Fromage avec un peu de moisi, on jette ?

    Sur une pâte dure, on retire largement autour. Sur une pâte molle ou râpée, on jette.

    Comment éviter une sauce fromagère granuleuse ?

    Ne faites jamais bouillir le fromage : incorporez-le hors du feu, en fin de préparation.

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